行程总览
本条线路以甘孜白玉为起点，沿川藏北线（G317）西行，穿越金沙江峡谷、藏东高山及羌塘草原，最终抵达拉萨，全程约1200公里，建议安排7-10天，兼顾行车安全与景观体验。
详细行程规划
第一阶段：白玉至昌都（约2-3天）
- Day1：白玉县—德格县—江达县
清晨从白玉出发，向东行至德格（约2小时），参观德格印经院（藏文化宝库）。午后沿G317西行跨金沙江进入西藏，宿江达县，适应海拔变化。 - Day2：江达县—昌都市
继续沿G317行驶，途经矮拉山垭口，参观昌都强巴林寺（格鲁派重镇），夜宿昌都，可体验当地茶马文化。
第二阶段：昌都至那曲（约3-4天）
- Day3：昌都—类乌齐—丁青县
沿途欣赏藏东河谷风光，参观类乌齐查杰玛大殿，宿丁青县，注意高原行车疲劳。 - Day4：丁青县—巴青县—那曲市
穿越羌塘草原东缘，途中可远眺雪山湖泊，抵达那曲后休整，适应更高海拔环境。
第三阶段：那曲至拉萨（约2-3天）
- Day5：那曲—当雄—拉萨
沿G109青藏线南下，经当雄县可选游纳木错湖（需预留半天），傍晚抵达拉萨，结束行程。 - 弹性安排：建议在拉萨停留2-3天，游览布达拉宫、大昭寺、八廓街等景点。
关键贴士
- 车辆与装备：建议使用越野车，备防滑链、氧气瓶及常用药品；高原地区昼夜温差大，需携带防风保暖衣物。
- 住宿与餐饮：沿途县城均有简易旅馆或民宿，昌都、那曲有标准酒店；饮食以藏餐、川菜为主，建议自备干粮。
- 文化尊重：寺庙参观需顺时针绕行，未经允许不拍摄佛像及当地居民。
- 安全提示：夏季注意山体滑坡，冬季防范冰雪路面；提前查询路况，避免夜间行车。
最佳旅行季节
5月至9月为适宜期，草原葱绿、气候相对稳定；10月后部分路段可能积雪，需谨慎出行。