行程亮点
- 亚青寺：比色达更隐秘的宁玛派圣地，数千间修行小屋环绕河流，清晨炊烟与诵经声交织，震撼心灵（需尊重宗教习俗，避免随意拍摄修行者）。
- 察青松多自然保护区：夏季绿草如茵，白唇鹿、雪豹等野生动物活跃，可徒步或骑马探访高山海子（需提前联系保护区办理准入手续）。
- 拉龙错国家湿地公园：湖水湛蓝如镜，倒映雪山，湖畔野花盛开，适合露营摄影（注意防晒与防风）。
3日行程推荐
- Day1：白玉县城→亚青寺（约2小时车程），参观觉姆岛、莲花生大师像，傍晚观全景日落。
- Day2：前往察青松多，徒步至扎巴卡草甸，探访原始森林与溪流（需向导陪同）。
- Day3：拉龙错湖畔漫步，下午返程前可参观白玉寺，体验藏族唐卡绘制。
实用贴士
- 交通：建议从成都乘大巴至甘孜县再转车（全程约12小时），或自驾G317国道（注意雨季落石）。
- 住宿：白玉县城有藏式民宿（如白玉藏家大院），亚青寺周边有简易客栈（条件有限，建议自备睡袋）。
- 高原反应：海拔约3800-4500米，需提前服用红景天，避免剧烈运动。
- 最佳时段：7-8月野花遍野，气温舒适，但需备好冲锋衣应对骤雨。