行程概览
白玉位于甘孜州西部，融合宗教文化与原始风光。一日游以白玉县城为起点，串联亚青寺、察青松多、火龙沟三大精华，适合时间紧凑的深度体验者。
上午：亚青寺——觉姆岛的信仰之光
- 交通：县城包车前往（约2小时），建议7:00出发，避开午后强光。
- 亮点：探访世界最大觉姆修行地，登莲花生大师金像俯瞰昌曲河环绕的“觉姆岛”，感受宁玛派诵经氛围。注意尊重宗教习俗，拍摄需征得同意。
- 贴士：海拔4000米，需备防风外套与氧气瓶。
中午：藏式午餐与休整
返回县城用餐，推荐白玉藏餐馆的糌粑配酥油茶，或尝试牦牛肉汤锅补充能量。
下午：自然与人文双线探索
- Option A 自然线：察青松多自然保护区（车程1.5小时），徒步白唇鹿栖息地，欣赏高原湖泊与草甸，偶遇野生珍稀动物。
- Option B 人文线：火龙沟民族风情谷（车程1小时），参观百年藏寨与手工藏刀作坊，体验康巴服饰拍照。
- 时间管理：二选一，确保16:00前结束返回。
傍晚：返程与纪念品采购
县城白玉手工艺街选购藏香、唐卡等特产，17:30前启程离开，避免夜间行车。
注意事项
- 高原防晒防寒，备足饮用水与干粮。
- 部分路段无信号，建议下载离线地图。
- 尊重当地习俗，寺庙内勿喧哗。
一日虽短，白玉的纯净与虔诚足以留下永恒回忆。