一、区域住宿选择
白玉县城：推荐白玉大酒店、拉龙措酒店，设施完善，适合首晚适应海拔（约3300米）。
河坡乡：选择藏式家庭民宿，体验手工艺文化，如普马村特色客栈。
亚青寺周边：简易客栈居多，建议自带睡袋，条件朴素但贴近修行氛围。
二、住宿类型
- 经济型：县城标间150-300元/晚，含基础供暖
- 特色民宿：藏式雕房，价格200-400元，可参与制作藏香
- 高端选择：白玉祥瑞生态酒店，提供氧气设备与藏药浴
三、实用建议
预订：旺季（5-10月）提前一周预约，亚青寺住宿需确认开放情况
高原适应：首选县城住宿适应1-2天，备葡萄糖口服液
必备物品：保湿霜、唇膏、便携加湿器（高原干燥）
交通贴士：住宿尽量临近G215国道，避免夜间行车
四、注意事项
部分民宿无独立卫生间，预订时需确认；尊重当地宗教习俗，寺院区内保持安静